开学攻略

进入大学，我们将面临一个全新的生活环境和全新的人际环境。你的同学来自天南海北，从小的生活环境、生活习惯差异很大，所以要做好思想准备。

Hi  classmates!

快快备战军训吧!!!

调整心态
大学新生参加军训首先要调节好自己的心态，懂得军训是一次身体素质提高的过程，也是大学三年开头的第一课。
不要因军训的大强度而感到压抑，甚至因此发牢骚，这是挑战自我的好机会。积极参与活动，利用军训的机会迅速结识同学，多与大家交流沟通，不要在军训就给别人留下不好的印象。
✦ 必备用品要齐全
军训期间防晒工作一定要做好，否则军训前后可以差两个度。尤其是女孩子，防晒霜，防晒喷雾之类的一定要备齐。
另外清凉油、藿香正气水也要随时准备着，以防止中暑，或水分及盐分流失过快，身体虚脱。
像太阳伞、墨镜这一类的就不要带了，教官有可能会直接给你扔了。
✦ 预防脚起泡
在参加军训时挑选一双尺码比自己平时的鞋号大一码的胶鞋，到时再鞋底垫厚一点的绵垫，穿棉袜，以防军训跑步时脚打泡出血。（tips：姨妈巾可以当鞋垫，男生们为了不磨破脚，就不要害羞了。）
✦ 减少出汗
军训配发的迷彩服吸汗性差，最好预先准备一件棉背心，到时穿在里面，避免天气炎热练军姿站久时汗流浃背又不允许动手去擦的难受。为减少出汗，学生们军训时最好留短发。
✦ 扛不住就打报告
大学新生入学参加军训时，遇到身体实在吃不消，扛不住时别硬撑，只要你礼貌些，按规矩举手向教官说明情况，教官一般都会让你退出队列去休息。
✦ 加强营养
军训期间，早饭和午饭一定要吃饱。保证军训需要的营养要求，达到肉、蛋、奶以及水果、蔬菜等元素成分的均衡摄入量，避免在十多天的高强度军训中因营养不良拖垮身体。
✦ 冲凉要小心
大热天军训刚完身体还在出汗时别急着去冲凉，小心引起感冒。想冲凉要等汗液排完后进行。

寝室大家庭

记住一点：大学室友是最有可能与你成为知心朋友的人，所以请真心对待你的每一个室友！

自我主义是集体生活的大忌，必须坚决摒弃。每个人的生活习惯和生活方式以及生长环境不同，彼此之间肯定需要很多磨合。

凡事多站在别人角度考虑一下，做个有素质、有内涵的大学生！特别是“夜猫子”们，你不休息可以，但请不要影响别人。

再记住另外一点：与优秀的人做朋友， 你会受益匪浅的。所以要善于辨别哪些是知心朋友，哪些是口头朋友！
要与室友建立良好的友谊，请记住以下四点：
✦ 良好的友谊建立在互相尊重的基础上。
✦ 促膝长谈是增进室友之间友情的最好方式。
✦ 为了一点小事而撕破脸争吵，是最弱智的表现，也永远不要揭别人的伤疤，即使你们是在吵架。
✦ 不要脱离集体行动，次数多了大家也就自然不会喊你了。一起去吃饭，一起逛校园……女生一起逛个超市，男生踢个足球，打场篮球，都是增进友谊的方式噢。

高中压力很大，同学们规划一致，老师们紧紧催促，但是到了大学突然就变了，没人会管你到底学不学或者怎样规划。这种突然的变化，会让很多人不知所措，所以才会“高中很努力，一到大学就废了”。

2. 大学既是集体生活，又是独立生活，要树立正确的生活观念。

（1）拥有独立的思想：

军训过后不久，各社团就开始“摆摊”招新了。大学的社团名目繁多，但社团活动会对你的个人时间、身体素质和经济状况有一定要求，选择参加时一定不要盲目，也不要过多，太多会分身乏术，建议2个就够了。

总的来说，社团活动不但能丰富你的校园生活，还可以锻炼自己的能力。

告诫同学们一定做好心理准备，大学只能靠自己！

开学路线
1.西昌市内可乘坐19路公交车至终点站即到，乘坐西昌102路/103路公交车至高速路口站下车步行600米即到；
2.接站地点：西昌火车站、西昌西站（高铁站）、西客站、客运中心、汽车东站、青山机场；

3.接站时间：2022年8月30、31日8:30—18:00；

4.如您将到达以上站点，请在出站后前往出站口寻找学校接待站，学校老师及学生志愿者将热情等候您的到来，部分站点将安排学校新生接送专车等候您，请认准“四川应用技术职业学院新生接待专用车”标识；
5.自驾车可在地图软件中搜索四川应用技术职业学院即可导航到学校。